La salud bucal es un tema que no se puede pasar por alto ya que el funcionamiento de todo el sistema digestivo depende en gran parte del estado de los dientes, cuando la dentición no está bien cuidada, cuando hay dolor o cuando falta alguna de las piezas dentales, se presentan muchos problemas  gástricos e intestinales en los pacientes debido a que el alimento no llega bien molido y salivado al estómago y por lo tanto genera pesadez estomacal, además, el intestino tiene que usar mayor tiempo y energía en la absorción y eliminación de los subproductos de la digestión generando gases, inflamación e incluso desnutrición.

El primer cuidado inicia con la alimentación, las baterías que viven en nuestra boca se alimentan de azúcares, al consumir alimentos azucarados como postres, gaseosas, o bebidas endulzadas y no limpiar de inmediato la cavidad bucal, se está propiciando que estas bacterias se reproduzcan y que el ácido producido por estas cause caries en nuestros dientes; por eso es importante tener horarios establecidos para las comidas y cepillar los dientes después de cada alimento.    

En las noches esta simple limpieza no es suficiente para garantizar la salud bucal; durante el día se acumulan residuos en medio de los dientes y entre los dientes y las encías, es por esto que a diario se debe usar el hilo dental; este debe ser usado espacio por espacio, llegando hasta la raíz del diente que está cubierta por encía. En pacientes que no han practicado esta rutina últimamente, es común que la encía sangre al ser limpiada durante la primera semana, esto se debe a la presencia de tejido en descomposición por la acción bacteriana; sin embargo si se persiste en los buenos hábitos de higiene, la molestia de dolor y sangrado cesará.

Es necesario darle la debida importancia y enseñarle a nuestros hijos que tengan estos hábitos sobre la salud dental desde la infancia ya que de este modo evitarán tener problemas con los dientes y encías, como la aparición de caries y hasta la pérdida de dientes.

Para mantener la salud bucal, se recomienda:

– Cepillarse los dientes todos los días con una pasta dental con fluoruro.

–Limpiarse entre los dientes todos los días con hilo dental u otro producto similar.

–Limitar los alimentos azucarados entre comidas.

–No fumar ni masticar tabaco.

-Lo más importante es visitar regularmente al dentista.

Las personas que fuman suelen tener los dientes amarillos, en el mercado actualmente existen productos que blanquean los dientes, por los comentarios de los clientes de amazon españa, este producto es el mejor por calidad-precio Blanqueador de Dientes.

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